À propos

Rédactrice en chef

Ombeline Ravaud

J’ai exercé douze ans comme préparatrice en pharmacie. Ce que j’y ai le plus fait n’était pas de délivrer des boîtes : c’était de répondre à des questions qui allaient bien au-delà — le sommeil, l’alimentation, la fatigue qu’on n’ose pas nommer.

Juste Mesure prolonge ces conversations, en dehors de toute officine. Je n’exerce plus, je ne vends rien, et je n’ai aucun lien avec une pharmacie.

Pourquoi ce magazine

Sur la santé et le bien-être, on trouve surtout deux registres : la promesse (« la méthode qui change tout ») et l’alarme (« ce que vous mangez vous tue »). Les deux se lisent vite et n’aident personne.

Juste Mesure occupe la place du milieu. Quatre domaines : la santé au sens large, le bien-être au quotidien, la psycho, et la nutrition. Sur chacun, la même méthode — ce qui est établi, ce qui ne l’est pas, et ce que ça change concrètement.

Comment un article est écrit

Je pars d’une question réelle, pas d’un mot-clé. Je m’appuie sur les sources qui font foi : recommandations des autorités de santé, publications scientifiques, notices officielles quand le sujet s’y prête. Quand elles divergent, je le dis plutôt que de trancher à leur place.

Les articles sont relus et mis à jour quand les recommandations changent. Un article ancien qui n’est plus exact est corrigé, pas laissé en ligne.

Une question, une correction

Si vous relevez une inexactitude, écrivez-moi : je corrige et je le signale dans l’article. La page contact est faite pour ça, et je réponds sous 48 heures.